下半身、腰回しダイエット！

久しぶりに本屋に行き、文庫本を数冊買いました。
その一つが、↑上のSHINOさんの下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット


慢性的な下半身太りのうえ^^;;、正月太りが重なり・・・、毎日やっていたストレッチも、忙しさを理由に、毎日ではなくなった^^;;たしかに、夜、ストレッチするのと、しないとでは、翌日の体の軽さが全く違います。続けたいのですが、なかなか思うように出来ま
せん・・・^^;;

そんな中、「1日5分で変身！」、「下半身からみるみるやせる」、「ラクしてやせたいという気持ちが大事」（笑）っていうフレーズに惹かれ・・・、そんなわけない。そんな簡単にやせられるわけない！！！・・・と思いながらも、・・・もしかして、ありうるかも・・・と、買ってしまいました（笑）

とっても簡単だし、「腰回し（大きな円を描くように腰を回すだけなのですが(^^ゞ）」だけでも、毎日、やってみようかな～。で、さっき、やってみたのですが、結構、効き目あるかもです・・・下腹ポッコリに^^;;

本の詳細はコチラ⇒下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット